交代勤務や夜勤の対処法についてブログを書いているけど、
「実際どんな感じで仕事しているの？」
をテーマに記事を書いていきます。
「交代勤務や夜勤ありの転職を考えている」
「就職することになりそう」
の皆さんに、わたしのリアルを知ることで何か参考になればうれしいです。
私のプロフィール
専門学校を卒業し、就職。
「給料・休日日数」に疑問を感じ、新卒４年ほどで交代勤務に転職。
交代勤務歴１８年になります。
会社はいわゆる「大手の上場企業」です。
勤務形態(シフト)について
三交代シフトで働いています。２４時間を３チームで回します。
| １勤務 | 朝８：３０～夕方１７：００ |
| ２勤務 | 夕方１６：３０～夜中１：００ |
| ３勤務 | 夜中０：３０～朝９：００ |
休日１日がミソなんです。
「５日働いて休日２」だと曜日が変わらないですよね。
【５日間「１勤務」休日１日のタイミング】で曜日がズレるんです。
3サイクルに一つ、曜日が繰り上がる・・・
家族は何回言っても覚えてくれません（笑）
各シフトの生活サイクル
前後シフトに「有給」「体調不良」などで、欠員が出ている場合は、三時間くらい早く出勤したり残業するときがあります。
| １勤務 | 朝８：３０～夕方１７：００ |
| ２勤務 | 夕方１６：３０～夜中１：００ |
| ３勤務 | 夜中０：３０～朝９：００ |
- 6:40起床
- 7:30出勤
平日は子供二人を連れて家を出ます
- 7:45保育園へ送る
- 8:00出社
- 17:10退社
残業があることも
- 23:30就寝
- 9：00起床
なんとなく目が覚めます。風呂掃除・朝の食器洗いをします。
- 12:30昼寝
出勤時間まで仮眠。
- 16:00出勤
- 1:10退社
夜中に帰るので道は空いています。
- 4：00就寝
一人の時間を過ごして寝ます。
- 23:50起床
体調がすぐれないとシンドイ。
- 0:20出勤
夜中なので道は空いています。
- 9:00退社
朝日がマブシイ。帰宅後は軽く食器洗い・風呂掃除をしたあと、自由時間。
- 12:00昼寝
- 16:00起床
子供たちが帰ってくるので起きます。着替えさせて夕飯、入浴。
- 21:00仮眠
子供たちと寝ます。
休日について
普段の休日
上記でお伝えした通り、五日働いて「２・２・１」の日数を休みます。
土日➡土日➡土➡金土➡金土➡金➡木金➡木金➡木・・・
じゃあ、「土日休みが無いと家族と過ごせないじゃないか！」っていう従業員の声に答える形で、大型連休の無い月「２月・３月・６月・７月・９月・１０月・１１月」は月に一回、サイクル無視の土日休みになる週を設けられています(ありがたい！)
強制的に土日休みになる週は年間カレンダーで決まっています。
ってことは、自分が「木金」休みの週に土日休みがハマったら、４連休なんです！
もっと言っちゃうと、「水木」休みの週だったら「金」に有給ブチ込むと５連休（笑）
さらに、来月はGWなんてことがある。
アレ？労働環境恵まれてる？
大型連休
GW・お盆休み・お正月は長期休暇です。
年間休日
年間１２４日前後です。
有給
年間２３日です。残数は来年にストックされます。
有給は取得しやすい環境です。
有給は時間単位や半日など分割取得も可能です。
交代勤務の雑感
・残業が少ない：次の人が来ます。
・休みやすい：有給・体調不調など休みやすい雰囲気です。
・プライベートの自由時間が多い：夜中・日中に家族が居ないのでフリータイム。
・サクッと退社できる：最近は「定時ダッシュ」が流行ってます（笑）
・2勤務・3勤務は移動時間が短い：交通量が少ない。
・有給者の穴埋めで、早く出勤したり、残業したりで不規則な日かある。
・40歳を迎えたあたりから交代勤務がめっちゃキツイ：健康について考えるようになった。
・強制の土日休みは休日出勤になる場合がある：意見が分かれます。休出手当がデカいので喜ぶ人もいるし、嫌がる人もいます。用事があったら断ることもできます。「深夜手当＋休出手当」で時給が3,000円超えます。
まとめ
いかがでしたか？特殊な内容で、分かりにくいところもあったと思います💦
休日が充実していて、良いところがたくさんあります。
実際書いていて恵まれているな…と感じていました。
シフトのタイミングで長期休暇が10連休も珍しくないです。
私の会社は正月・GW・盆が休めるので良いほうだと思います。
同僚は満足している人が多いですよ！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ほかにも、交代勤務について記事にしています。
