交代勤務
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交代勤務 同僚にイライラする。自分ばかり忙しい。損している。について考えた。
仕事をしていて「自分だけ忙しく損している！」「周りが手伝ってくれない！」「自分の方が早くできる！」「なんで手伝ってくれな...
交代勤務 工場は「スキルが身につかない、つぶしが利かない」について不安しか感じない。
私は製造現場のオペレーターを20年近くやってきて、次のようなスキルに対する悩みを持っています。今後は変化が激しい社会とな...
交代勤務 子供が小さいうちは交代勤務から日勤へ異動できる！
「子どもが生まれ、家族への負担が想像以上に大きい」「子供たちが聞き分けできる年齢になるまで家族の生活サイクルと労働時間を...
交代勤務 夜勤で性格が変わった？？なぜ？
夜勤をしていると、「自分の性格が変わったかも」と感じたことはありませんか？ 以前は明るく社交的だったのに、最近はイライラ...
交代勤務 交代勤務20年を振り返って。今後。
わたしは交代勤務の3交代シフトで20年近く働いてきました。交代勤務についてどう思っているのか本音を書いていきます。独身の...
交代勤務 交代勤務でも筋トレを習慣化できている話
はじめは瘦せていて扱う重量も軽く、筋トレの勉強や筋肉痛を楽しんでいました。1年以上続けていると体重が増えて体が一回り大き...
交代勤務 交代勤務の人は特に歯に注意。
「今は問題ない、大丈夫」と思っていませんか？歯科学報の記事で興味深い記事を見つけました。「交代勤務は口の中に問題を引き起...
交代勤務 40代交代勤務、4人家族の資産額。
交代勤務平均的な年収で一千万円以上貯蓄することは無理だと感じていませんか？「教育費や老後の生活費といった将来の大きな出費...
交代勤務 交代勤務の疲労回復に最適！フォームローラーの効果と正しい使い方
交代勤務で働いていると、全身の疲労感や筋肉の張りに悩むことはありませんか？特に夜勤明けは、体が重くて疲労感が抜けない…と...
交代勤務 米軍式睡眠法【簡単に眠りに入るテクニック3選】交代勤務者・夜勤従事者必見です！
夜勤前に「なかなか寝付けない…」と悩むことはありませんか？あせるほど眠れない時がありますよね。「今日も寝不足で出勤か…」...