投資 未経験から即戦力へ！工場で必ず役立つ資格「三大資格」
長時間の労働時間や営業ノルマに嫌気がさして工場の職種に興味を持たれる方へ。転職の際に「工場で安定して働きたいけど、何か資...
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生活 43歳の交代勤務者がブログにチャレンジ【四か月目の記録】
ブログを始めて四か月を終えます。この記事は43歳の交代勤務者が、ブログを始めて四か月目の記録を書きます。先月と今月のグラ...
節約 鼻うがいの液は塩で簡単に作れる
鼻うがいは効果的なことが分かっているけど、専用液にコストがかかって習慣化できないですよね。しかし、鼻うがいの液は塩だけで...
生活 ちゃんとしたノートパソコンスタンド アオビホ(Aoviho)L3を買ってみた話
ノートパソコンって画面の位置が低いから、姿勢が悪くなることで肩や首がダルくなりますよね。モニターの位置を高くすることで姿...
交代勤務 交代勤務の疲労回復に最適！フォームローラーの効果と正しい使い方
交代勤務で働いていると、全身の疲労感や筋肉の張りに悩むことはありませんか？特に夜勤明けは、体が重くて疲労感が抜けない…と...
生活 【Audible】実際に利用して分かった効果と感想。オススメできる？
「Audibleって実際のところどうなんだろう？」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。通勤時間や隙間時間に本...
交代勤務 米軍式睡眠法【簡単に眠りに入るテクニック3選】交代勤務者・夜勤従事者必見です！
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交代勤務 交代勤務で視力低下？原因と改善方法を徹底解説！
交代勤務や夜勤を続けていると、視力が低下していると感じたことはありませんか？不規則な生活リズムや長時間のモニター作業が、...
生活 ステンレスフライパンを長持ちさせるメンテナンス方法とは？お手入れのコツを徹底解説！
「ステンレスフライパンって使い始めたけど、焦げつきやすくてメンテナンスが難しい…」そんな疑問を持ったことはありませんか？...
生活 43歳の交代勤務者がブログにチャレンジ【三か月間の記録】
ブログを始めて三か月を終えました。この記事は43歳の交代勤務者が、ブログを始めて三か月間の記録を書いています。大きな目標...